Första brevet
Tigerhej!
Mrrrr…. hörrni, jag gör en liten avstickare! När man ändå är ute och reser såhär så får man passa på. Gissa var jag är? :-)
Hörs snart. Spinn och kram!
Tigern
Ps. Rätt svar rimmar på “stranda”. Och resan går inte längre på räls. :-)
En tiger på resa
På tåget från Karlstad spårade jag honom. I en liten påse bakom en stol. Med denna text runt halsen:
“Hej tågresenär!
Vi är en årskurs 3 på Björneborgs skola i Värmland som läser boken Pojken och Tigern. Den handlar om hur de färdas genom Sveriges alla landskap.
Nu skulle vi vilja be dig om hjälp så att Tigern kan komma upp till Norrland och förhoppningsvis tillbaka till oss i Björneborg. Kanske kan du skicka ett litet mail och berätta vad som händer med Tigern och var han befinner sig. Tack snälla för hjälpen.”
Missa inte fortsättningen.
Jag och min ark
Flyttpackar kameraväskan med de(t) allra viktigaste.
Giraff, get, kattunge, elefant. Ja, och så ett par brahmi-ben på köpet.
Harmony and understanding, sympathy and trust abounding. JOY to the world lies in our own Hearts, and our sharing! Christmas in Stockholm
Work in the white, preparing for the Julotta tomorrow morning
Katarina Church, candles on graves yet silent as only snow can be this morning as I come to feed the rabbits
Merry Xmas, bunnies!
Götgatan awaiting spring… This is a super busy shopping street most days of the year. This morning so quiet. :)
Our family has grown! Blackbird found the nuts we hung in the tree, and is now showing up every morning. Exciting times.
Om Shanta Sringara Dwilasya
Om
Om
Om
51 Prana Flow graduates 2012!
Ur dagens nyhetsbrev från Shiva Rea:
“We have 51 new Prana Flow graduates this year and more than 130 new yogis that have signed up for Teacher Training. Our tribe is growing and we thank you so much for being part of this.”
HÄRLIGT att vara en av dessa 51 över världen! Det var ju tidigt i våras som jag fick min certifiering, efter alla studier, skriftliga inlämningar och tentamen. Här bl a skrev jag om det. Jag håller tummarna för att fler i Sverige och Stockholm följer efter och kopplar på Prana Flow-tåget!
2012 Graduates
Jennifer Giovinazzi
Erica Hyska
Smita Joshi
Jessica Kramer
Stephanie Brown-Ford
Gina Sandra Comeau
Kambiz Fahim
Christine Sang
Janna Giles
Britta Kimpel
Valeria Pongracz
Deanne Caputo
Allen Arnette
Jodi Darlage
Ina Sahaja
Roxanne Banta
Carly Mentlik
Ashley Halley
Antti Lecklin
Athena Aki Rich
Carly Mentlik
Ashley Halley
Antti Lecklin
Athena Aki Rich
Natalia Kozhemyakina
Sumita Kolppa
Maura Roth-Gormley
Katherine Potter
Jasmine Healy-Pagan
Ozel Mehves
Nicky Poole
Elyce Neuhauser
Mary Reid
Andrea Saffert
Clara Roberts-Oss
Gabrielle Johnston
Sonja van der Weijden
Audi Gozlan
Shantel Baltazar
Jennifer Lord
Jenny (Gammello) Jared
Lisa Carmichael
Mia Hasser Hozhona
Marina Hall
Dani McGuire
Marina Hall
Bethany Orheim Templin
Connie Routh
Gabrielle Johnston
Mira Jamadhi
If you have questions of Samudra Global School of Yoga, and the Prana Flow teacher training, please email Glenisse at teachertrainings@yogadventures.com and she would be more than happy to help you with this process!
House of goddesses and gods
That’s what five year old Juan called my home where he woke up this morning. A house full of gods. Thus, my day began with inventory. How many deities could we find? And who are they? Not-coincidentally enough today is the last day of Deepavali/Diwali, the celebration of the Good’s victory over the Evil; lights victory over darkness; Ramas and Hanumans victory over the demon king Ravan. Jai jai Hanuman!! Inventory results as below, plus 3 more in the kitchen and a couple in the cupboards…
Ps. We also found a goddess of our own naming. We call her Parvatiammama Goddess.
Blötlägga, blötlägga, grodda, grodda …
Och så massor av superfoods på det. Är lika med frukost (raw gröt eller smoothie). Awh!
Små vackra bilder och en magnetmaskin
En vacker liten trappa mitt i vardagen. Jag spårar: estetisk omsorg, ekonomi. Restmaterial från lite andra byggen.
Någon har ritat. En annan grävt ut, mätt vinklar och vattenavrinning. En har lagt sten och en annan planterat, sått gräs. För många år sedan. Idag fotograferar en sextiotalist den lilla trappan. Ser den. Älskar, älskar, älskar små använda trappor och förstukvistar som gjorda för en stunds trappsittande.
Går sedan och dricker svart kaffe med pepparkaksmuffin med sitt inre barn, som alltid får välja något mysigt att göra tillsammans med den vuxna, efter ett besök hos doktorn.
Och så solen på denna stund och tanke.
Dagens vetenskapliga reflektion: Magnetröntgen av axeln. Tar av mig allt utom två guldringar.
Inne i lådan blixtrar och dundrar det i handen med ringarna på. Eller, pirrar som i en borr. I gatsten. Magnetmaskinen och metallerna i guldet (18k) har en stark energisammandrabbning. Vad som än pågår är det mycket oskönt och känns absolut klockrent osunt. Jag måste ta av mig ringarna. (Lirkar av dem med munnen under behandlingen.)
Sköterskan säger bestämt att guld och röntgen inte “gör nåt”. Jo, säger jag, det gör det. Har du provat?
Även om hon hade provat hade hon nog inte märkt det, tänker jag. Inte i ett blindtest. Kanske i ett medvetet test.
Så vad är min vetenskapliga reflektion? Har inte tid för någon direkt avhandling, men menar detta: Den nya människan och den gamla medicinen = oftast njet compatible, och illustrerat på ännu ett sätt idag.
Men trappan, the Real Deal, funkar hela vägen in.
Åh
Åh, att vakna i ett hus med själ och bräder. Åh, att öppna dörren till
sin egen förstutrapp. Att stiga ut och se den nya dagen. Åh, att läsa
vädret i kroppen, inte i en app.
Åh, att mulla in sig i ylle och grova skor. Åh, att känna prana omsluta
varje nerv, och hud. Att känna hjärtat växa av skönhetens överflöd.
Åh, att naturen och jag själv i samma fria skrud.
Åh, att längta vissa dar till pulsen. Åh, att ge sig dit på ett tåg och
med bil. Att sedan vända hem för att skotta snö och mata djuren.
Åh, min själ, för det jag reser tusen mil.
Vila
Jag studerar vår mänskliga besatthet av att hela tiden göra någonting. Hela tiden!
Vad skulle hända om vi gjorde ingenting. Nu i kväll. Hela kvällen.
Satt stilla och tysta som vilande träd vid en flod. Stängde av både TV och datorer. Slutade fixa.
Bara la oss ner och vilade tillsammans.
UNDERBART.
Vila är den bästa, bästa medicinen. Det gäller bara att komma ihåg den.
Gurudinnornas sammankomst, del 2
Jag deltar ju i Annki Warbergs höstlånga kurs Gurudinnans Väg. Vi träffas under fyra helger, vår första träff berättade jag om här.
Har ni också haft en svindlande busy oktobermånad? Sen förra träffen med Annki och gurudinnorna har det varit m y c k e t som har hänt i mitt liv. Ungefär 400 kreativa bollar i luften.
Ungefär 393 för många alltså. Jag jonglerar bäst med 6-7 stycken. Så jag lät bollarna falla. Ploff! Ploff! Plasch! Som mogna tomater ner i marken. Hur attraktiva och påhittiga och kreativa de än var. Det finns så många tomater, idéer och projekt. Jag behöver inte ägna mig åt dem alla på en gång. Ett fåtal i taget är riktigt bra. Fokus ger hälsa. Kraft. Och resultat. Och ro.
Under den här intensiva, överväldigande tiden som har varit, har det hjälpt mig massor att hålla mig till mina yoga-, meditations- och dansrutiner. Kan inte säga det nog. Och bland dessa är mantrasång någonting som tar ner mig så enormt från huvudet och ner på jorden. Att börja dagen med Adi Shakti-meditationen, som vi fick med oss förra gurudinnehelgen, det har verkligen gjort gott och fungerat.
I morgon är det dags för nästa helg. Det ska bli väldigt fint att se alla igen. Namo Namo!
Idag klädde jag mig till och med i vitt. De gör de i Kundaliniyogan.
Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti, Namo Namo
Navaratri, jai Durga Ma!
TOMORROW Tuesday 16th, we begin our worship and celebration of SHAKTI MA, the Divine Mother, the Divine Feminine Creative Power of Life.
Navaratri (“Nine Nights”) is celebrated nine days, three days each for each Goddess Quality within us. Each goddess is worshiped for three days in turn, starting tomorrow with DURGA who destroys negative tendencies.
Next is Lakshmi who bestows good virtues and fortune, and last is Saraswati, who instills wisdom and spiritual knowledge. The worship, accompanied by fasting, takes place in the mornings. Evenings are for feasting and dancing.
Richard Bach
Today I’m moved to gratefully celebrate one of the most important authors I have known in this lifetime. He’s inspired me incredibly. RICHARD BACH.
I first read “Illussions” in Kathmandu back in 1990, and was deeply moved in many ways. Deeply inspired as a writer as well. Quickly I located borrowed, old copies of “Bridge across forever” and “One” and read them as well under the wings of the Himalayas. “Jonathan” came to me much later and never actually meant as much.
Now, Richard Bach, is in his 70’s and was recently in a crash with his small plane. He seems to be out of hospital, in slow recovery.
Thanks for everything, amazing author. Get well soon!
We are awakening
An Awakening Woman is a spiritual rebellion
engaged in a glowing and embodied,
nothing-held-back love affair with the great mystery.
She moves in the world with fierce compassion,
grace and freedom, and is passionate about
truth, rest & real love.
Earth is home and so is infinity.
– Chameli Ardhagh
Fotograf: Therese Winberg
Haiku, zenbuddhism. En klang, ett nedslag.
Det som göms i snö… eller i en bok! Hittade det här urklippet igår i en gammal målarbok jag hade glömt i stugan.
Jag vann en haikudikttävling i DN:s månadsmagasin 1996.
Dikten hänger på min köksvägg ännu. Inramad. Men det var fint att se hela artikeln. Och författaren Li Li’s juryutlåtande om min dikt: “Det finns en abstraktion i nuets konkreta verklighet som uttrycker zenbuddhismens anda, ett ögonblickets upplevelse som avslöjar vardagens hemligheter. Dikten ger stort utrymme för tolkningar.”
Haikun. Skrivs med ett barns ögon men med en vuxen människas erfarenhet.
Här en av mästaren Tomas Tranströmer:
Närvaro av Gud.
I fågelsångens tunnel
öppnas en låst port.
Hur mycket skönhet?
Hur mycket skönhet kan ett hjärta rymma?
Hur mycket skönhet i sin egen dans?
Hur mycket skönhet kan den pulsen andas
Betagen av sin egen nektar,
berusad av rörelse, visdom, trans?
Droppande gudaelexir
på min tunga,
i mitt hjärtas mun
Slår takten i rörelsens lunga
till tårar i min stillhets brunn
Till skönheten i varandets nåd
Till skönheten i skönhetens hjärta
Älskad av rörelsens nyans
och musiken
Älskad av mig
och min dans.
Mia
